一週間チャレンジ

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一週間 ダンベルを両腕100回上げてみた!

1週間 ダンベルを両腕100回上げてみた! 7日目

一週間をやり続けて、サボり癖も直すためにやっていこうと思って企画しました。とりあえず、ヒョロヒョロな体でどれだけの効果が得られるのか頑張っていきます!
一週間 ダンベルを両腕100回上げてみた!

1週間 ダンベルを両腕100回上げてみた! 6日目

一週間をやり続けて、サボり癖も直すためにやっていこうと思って企画しました。とりあえず、ヒョロヒョロな体でどれだけの効果が得られるのか頑張っていきます!
一週間 ダンベルを両腕100回上げてみた!

1週間 ダンベルを両腕100回上げてみた! 5日目

メタディスクリプション一週間をやり続けて、サボり癖も直すためにやっていこうと思って企画しました。とりあえず、ヒョロヒョロな体でどれだけの効果が得られるのか頑張っていきます!
一週間 ダンベルを両腕100回上げてみた!

1週間 ダンベルを両腕100回上げてみた! 4日目

一週間をやり続けて、サボり癖も直すためにやっていこうと思って企画しました。とりあえず、ヒョロヒョロな体でどれだけの効果が得られるのか頑張っていきます!
一週間 ダンベルを両腕100回上げてみた!

1週間 ダンベルを両腕100回上げてみた! 3日目

やってやります!3日目!!ちょいと背中の筋肉が痛すぎんよぉってことで、【背中】中心のストレッチをしていきます。あと肘もまっすぐに伸ばすのがきついwんー、腹筋とかの力の入れ具合も弱まってきている感じがあるので。腹筋もそこそこでやっていきます!...
一週間 ダンベルを両腕100回上げてみた!

1週間 ダンベルを両腕100回上げてみた! 2日目

おはようございます(`・ω・´)ゞ昼に起きて色々と、やることは山積みな猫村です(ヽ''ω`)筋肉痛になっている個所は肩と背中、上腕二頭筋ですね・・・・持つもの全てが筋肉痛でピキィとなってる感じです(´;ω;`)ウッ…果たして2日目や3日目...
一週間 ダンベルを両腕100回上げてみた!

1週間 ダンベルを両腕100回上げてみた! 1日目

はい!色々と次の1週間チャレンジは何をしていこうかなーと思って。ノートに色々と書き出して、サイコロの出た目でやってみるといった運任せでやってみました!題名にあるダンベルを両腕100回上げてみた!となりました!書いている自分が、できるかちょっ...
コーヒーを断食!

1週間チャレンジ コーヒーを断食! 完走

いやー、前回の水2ℓ飲み切るより結構きつかったように思えます。前回のチャレンジはこちら!1週間チャレンジ 水を2ℓ飲んでみる 1日目コーヒーを断食!を一週間後の振り返りをしていきたいと思いますヾ(。╹ω╹。)ノメリット・デメリット【メリット...
コーヒーを断食!

コーヒー断食 1週間チャレンジ! 7日目

おはようございますーーーーー!今日でやっと最終日!気を抜かずに最後まで飲まないでいきますよー!明日になったら、美味しいコーヒーを淹れるんだ・・・・俺( ³ω³ ).。o体調は5段階評価 ★★★体重 58.0kg(服込みの重さ) 体温 36....
毎日2ℓ飲んで 完結

1週間チャレンジ 水を毎日2ℓ飲んでみる 完走

【感想】いやー飲み切りました!もうお腹の中がタプタンタプンですよ(=゚ω゚)結論から申し上げますと。2ℓのペットボトルの水を!!1週間飲み続けたを結果は!!特に目立った変化なし!!(/ω\)自分でも書いていて「何かない?何かないない?ほ...
毎日2ℓの水を飲んでみる

1週間チャレンジ 水を毎日2ℓ飲んでみる7日目

1週間チャレンジ 水を毎日2ℓ飲んでみる7日目本日で最終日になりますヾ(。╹ω╹。)ノいやぁサボらず頑張ってきたなぁとしみじみと思っていますよ。にしても、今日の寒さは本当にきついですよねー・・・布団から出るのに勇気が必要だなんて・・・さぁ今...
毎日2ℓの水を飲んでみる

1週間チャレンジ 水を毎日2ℓ飲んでみる6日目

1週間チャレンジ 水を毎日2ℓ飲んでみる6日目おはようございます(`・ω・´)ゞ今日はいつも7時起きてたのが・・・・寒すぎて二度寝してしまいました( ³ω³ ).。oさっむい寝つきについては大体40分以内に( ˘ω˘)スヤァできている感じで...
毎日2ℓの水を飲んでみる

1週間チャレンジ 水を毎日2ℓ飲んでみる4日目

1週間チャレンジ 水を毎日2ℓ飲んでみる4日目おはようございます(`・ω・´)ゞ今日もしっかりと7時間の睡眠は確保できました!ただ、途中でトイレで起きたのはやっぱ体の水分の保持率が高くて起きてしまったのかなぁと判断変わった点と列挙するなら、...
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