１週間 ダンベルを両腕１００回上げてみた！ 7日目
一週間をやり続けて、サボり癖も直すためにやっていこうと思って企画しました。とりあえず、ヒョロヒョロな体でどれだけの効果が得られるのか頑張っていきます！
一週間チャレンジ
１週間 ダンベルを両腕１００回上げてみた！ ６日目
一週間をやり続けて、サボり癖も直すためにやっていこうと思って企画しました。とりあえず、ヒョロヒョロな体でどれだけの効果が得られるのか頑張っていきます！
１週間 ダンベルを両腕１００回上げてみた！ 5日目
メタディスクリプション一週間をやり続けて、サボり癖も直すためにやっていこうと思って企画しました。とりあえず、ヒョロヒョロな体でどれだけの効果が得られるのか頑張っていきます！
１週間 ダンベルを両腕１００回上げてみた！ ４日目
一週間をやり続けて、サボり癖も直すためにやっていこうと思って企画しました。とりあえず、ヒョロヒョロな体でどれだけの効果が得られるのか頑張っていきます！
１週間 ダンベルを両腕１００回上げてみた！ ３日目
やってやります！3日目！！ちょいと背中の筋肉が痛すぎんよぉってことで、【背中】中心のストレッチをしていきます。あと肘もまっすぐに伸ばすのがきついｗんー、腹筋とかの力の入れ具合も弱まってきている感じがあるので。腹筋もそこそこでやっていきます！...
１週間 ダンベルを両腕１００回上げてみた！ 2日目
おはようございます(｀･ω･´)ゞ昼に起きて色々と、やることは山積みな猫村です(ヽ''ω`)筋肉痛になっている個所は肩と背中、上腕二頭筋ですね・・・・持つもの全てが筋肉痛でﾋﾟｷｨとなってる感じです(´；ω；`)ｳｯ…果たして2日目や3日目...
１週間 ダンベルを両腕１００回上げてみた！ １日目
はい！色々と次の１週間チャレンジは何をしていこうかなーと思って。ノートに色々と書き出して、サイコロの出た目でやってみるといった運任せでやってみました！題名にあるダンベルを両腕１００回上げてみた！となりました！書いている自分が、できるかちょっ...
１週間チャレンジ コーヒーを断食！ 完走
いやー、前回の水２ℓ飲み切るより結構きつかったように思えます。前回のチャレンジはこちら！１週間チャレンジ 水を２ℓ飲んでみる １日目コーヒーを断食！を一週間後の振り返りをしていきたいと思いますヾ(｡╹ω╹｡)ﾉメリット・デメリット【メリット...
コーヒー断食 １週間チャレンジ！ 7日目
おはようございますーーーーー！今日でやっと最終日！気を抜かずに最後まで飲まないでいきますよー！明日になったら、美味しいコーヒーを淹れるんだ・・・・俺( ³ω³ ).｡o体調は５段階評価 ★★★体重 58.0kg（服込みの重さ） 体温 36....
１週間チャレンジ 水を毎日２ℓ飲んでみる 完走
【感想】いやー飲み切りました！もうお腹の中がﾀﾌﾟﾀﾝﾀﾌﾟﾝですよ(=ﾟωﾟ)結論から申し上げますと。２ℓのペットボトルの水を！！１週間飲み続けたを結果は！！特に目立った変化なし！！(/ω＼)自分でも書いていて「何かない？何かないない？ほ...
１週間チャレンジ 水を毎日２ℓ飲んでみる７日目
１週間チャレンジ 水を毎日２ℓ飲んでみる７日目本日で最終日になりますヾ(｡╹ω╹｡)ﾉいやぁサボらず頑張ってきたなぁとしみじみと思っていますよ。にしても、今日の寒さは本当にきついですよねー・・・布団から出るのに勇気が必要だなんて・・・さぁ今...
１週間チャレンジ 水を毎日２ℓ飲んでみる6日目
１週間チャレンジ 水を毎日２ℓ飲んでみる６日目おはようございます(｀･ω･´)ゞ今日はいつも7時起きてたのが・・・・寒すぎて二度寝してしまいました( ³ω³ ).｡oさっむい寝つきについては大体40分以内に( ˘ω˘)ｽﾔｧできている感じで...
１週間チャレンジ 水を毎日２ℓ飲んでみる4日目
１週間チャレンジ 水を毎日２ℓ飲んでみる4日目おはようございます(｀･ω･´)ゞ今日もしっかりと７時間の睡眠は確保できました！ただ、途中でトイレで起きたのはやっぱ体の水分の保持率が高くて起きてしまったのかなぁと判断変わった点と列挙するなら、...