1週間チャレンジ 水を毎日2ℓ飲んでみる6日目

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毎日2ℓの水を飲んでみる

1週間チャレンジ 水を毎日2ℓ飲んでみる6日目

おはようございます(`・ω・´)ゞ

今日はいつも7時起きてたのが・・・・寒すぎて二度寝してしまいました( ³ω³ ).。oさっむい

寝つきについては大体40分以内に( ˘ω˘)スヤァできている感じでいいです。

以前までは2時間3時間入っても寝れない状態が続いたので。

体調は5段階評価 
★★★

体重 
57.4kg 

体温 
36.0℃

気づいた点

  1. 外出時のトイレを気にしないといけない場合が増える。
  2. トイレの行く回数は変わらず、水を飲んでないときよりもおおい。
  3. 食生活にミネラル関係を取り入れたら、筋肉の攣りがなくなった。

このブログを書き始めてタイトルを付けたらもう6日なんですんねー。

今日と明日も気を抜かずに頑張っていきますよー(*´ω`*)


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