1週間チャレンジ 水を毎日2ℓ飲んでみる 完走

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毎日2ℓ飲んで 完結

【感想】

いやー飲み切りました!もうお腹の中がタプタンタプンですよ(=゚ω゚)

結論から申し上げますと。

2ℓのペットボトルの水を!!1週間飲み続けたを結果は!!

特に目立った変化なし!!(/ω\)

自分でも書いていて「何かない?何かないない?ほんとないの?」

1日目から7日目までの見ている方は気づいた点で色々と書いてるとは思いますが・・・。

本当にちょこっと程度で大きな改善につながったかと言えば本当にないですよねぇ(´;ω;`)

とりあえず自分が1週間感じたことをメリット・デメリットを纏めていきたいと思います。

やり続けた・メリット

  1. 肌や唇の渇きが極端に減った。
  2. 体臭や口臭が少しだけ減った。
  3. 清涼飲料水やコーヒーを飲む機会が減る。(水を常時飲んでいるので)
  4. 体のだるさが若干軽減できた。
  5. むくみが若干改善できた。

やり続けた・デメリット

  1. トイレに行く回数が凄く増える。
  2. ミネラルを摂取しないと、ストレッチ中や運動中に筋肉が攣ることが頻繁に起こる
  3. 買って持って帰るのが重くて面倒
  4. 寒い中で外出すると、トイレを探す羽目になる。
  5. 飲み切るのにすこしプレッシャーになる。

といった所感です!

ただ、この1週間しっかりと毎日更新ができたことは、自分とっては結構大きな行動でした。

そして不慣れ中のブログも書くスピードも遅いなりですが、毎日更新できたのがよかったです!

やっぱり配送やってもらうのも、意外とお手軽かもしれない・・・

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