一週間 ダンベルを両腕１００回上げてみた！ １週間 ダンベルを両腕１００回上げてみた！ 7日目
一週間をやり続けて、サボり癖も直すためにやっていこうと思って企画しました。とりあえず、ヒョロヒョロな体でどれだけの効果が得られるのか頑張っていきます！
1週間チャレンジ
一週間 ダンベルを両腕１００回上げてみた！ 
一週間 ダンベルを両腕１００回上げてみた！ １週間 ダンベルを両腕１００回上げてみた！ ６日目
一週間をやり続けて、サボり癖も直すためにやっていこうと思って企画しました。とりあえず、ヒョロヒョロな体でどれだけの効果が得られるのか頑張っていきます！
１週間 ダンベルを両腕１００回上げてみた！ 5日目
メタディスクリプション一週間をやり続けて、サボり癖も直すためにやっていこうと思って企画しました。とりあえず、ヒョロヒョロな体でどれだけの効果が得られるのか頑張っていきます！
一週間 ダンベルを両腕１００回上げてみた！ １週間 ダンベルを両腕１００回上げてみた！ ４日目
一週間をやり続けて、サボり癖も直すためにやっていこうと思って企画しました。とりあえず、ヒョロヒョロな体でどれだけの効果が得られるのか頑張っていきます！
一週間 ダンベルを両腕１００回上げてみた！ １週間 ダンベルを両腕１００回上げてみた！ ３日目
やってやります！3日目！！ちょいと背中の筋肉が痛すぎんよぉってことで、【背中】中心のストレッチをしていきます。あと肘もまっすぐに伸ばすのがきついｗんー、腹筋とかの力の入れ具合も弱まってきている感じがあるので。腹筋もそこそこでやっていきます！...
一週間 ダンベルを両腕１００回上げてみた！ １週間 ダンベルを両腕１００回上げてみた！ 2日目
おはようございます(｀･ω･´)ゞ昼に起きて色々と、やることは山積みな猫村です(ヽ''ω`)筋肉痛になっている個所は肩と背中、上腕二頭筋ですね・・・・持つもの全てが筋肉痛でﾋﾟｷｨとなってる感じです(´；ω；`)ｳｯ…果たして2日目や3日目...
一週間 ダンベルを両腕１００回上げてみた！ １週間 ダンベルを両腕１００回上げてみた！ １日目
はい！色々と次の１週間チャレンジは何をしていこうかなーと思って。ノートに色々と書き出して、サイコロの出た目でやってみるといった運任せでやってみました！題名にあるダンベルを両腕１００回上げてみた！となりました！書いている自分が、できるかちょっ...
コーヒーを断食！ １週間チャレンジ コーヒーを断食！ 完走
いやー、前回の水２ℓ飲み切るより結構きつかったように思えます。前回のチャレンジはこちら！１週間チャレンジ 水を２ℓ飲んでみる １日目コーヒーを断食！を一週間後の振り返りをしていきたいと思いますヾ(｡╹ω╹｡)ﾉメリット・デメリット【メリット...
コーヒー断食 １週間チャレンジ！ 7日目
おはようございますーーーーー！今日でやっと最終日！気を抜かずに最後まで飲まないでいきますよー！明日になったら、美味しいコーヒーを淹れるんだ・・・・俺( ³ω³ ).｡o体調は５段階評価 ★★★体重 58.0kg（服込みの重さ） 体温 36....
コーヒーを断食！ コーヒー断食 １週間チャレンジ！ 6日目
おはようございます( ³ω³ ).｡o今日で６日目！なんとかここまでやってこれましたね！昨日、色々と自分でミスが多発したり、買いたい店が閉まってたり、食べたいタイ焼き屋では売切れたり・・・・( ³ω³ )んもぉーって感じですねぇでココで自分...
コーヒーを断食！ コーヒー断食 １週間チャレンジ！ 5日目
おはようございます(｀･ω･´)ゞ思いっきり寝坊しました・・・・昨日ちょっと買い物いっていたら、自動販売機でコーヒー缶がとても美味しそうに見える・・・自動販売機で何かカフェイン入ってないものはないかなー見てたけど。意外とカフェイン入ってない...
コーヒーを断食！ コーヒー断食 １週間チャレンジ！ 4日目
おはようございます( ³ω³ ).｡oネムイなんとか本日も起きれました！昨日よりコーヒーを飲みたいといった欲求は少し低減されているような気がします。まぁそれでも飲みたいんですけどねｗ体調は５段階評価 ★★体重 59.4kg（服込みの重さ） ...
コーヒー断食 １週間チャレンジ！ 3日目
おはようございます(｀･ω･´)ゞ何とか3日目続行中です！朝起きたときに、どうしても頭の片隅「コーヒー飲みたい」という欲求が頭に片隅でよく囁いてきます。といっても、変な偏頭痛や胃痛などは軽減したかなとおもっています。では今日の体調チェック！...
コーヒー断食 １週間チャレンジ！ ２日目
はぁい、おはようございます(｀･ω･´)ゞいやぁコーヒーの魔力って凄いですねぇ。普段、朝起きた時とか食後に飲んでいるのでｸﾞｯと堪えているとこなんですねー外出してるとコーヒーの香りや、自動販売機の誘惑がほんときついｗこのチャレンジが終わるま...
コーヒー断食 １週間チャレンジ！ １日目
おはようございます(｀･ω･´)ゞ水２ℓの週間は終わったので次のチャレンジを考えてみました。常に自分が習慣化しているとことって何だろうなぁと思っていたら。日に最低でも４杯程コーヒーを飲んでいることに気がつきました！なので、このコーヒー中毒者...
１週間チャレンジ 水を毎日２ℓ飲んでみる 完走
【感想】いやー飲み切りました！もうお腹の中がﾀﾌﾟﾀﾝﾀﾌﾟﾝですよ(=ﾟωﾟ)結論から申し上げますと。２ℓのペットボトルの水を！！１週間飲み続けたを結果は！！特に目立った変化なし！！(/ω＼)自分でも書いていて「何かない？何かないない？ほ...
１週間チャレンジ 水を毎日２ℓ飲んでみる７日目
１週間チャレンジ 水を毎日２ℓ飲んでみる７日目本日で最終日になりますヾ(｡╹ω╹｡)ﾉいやぁサボらず頑張ってきたなぁとしみじみと思っていますよ。にしても、今日の寒さは本当にきついですよねー・・・布団から出るのに勇気が必要だなんて・・・さぁ今...
１週間チャレンジ 水を毎日２ℓ飲んでみる6日目
１週間チャレンジ 水を毎日２ℓ飲んでみる６日目おはようございます(｀･ω･´)ゞ今日はいつも7時起きてたのが・・・・寒すぎて二度寝してしまいました( ³ω³ ).｡oさっむい寝つきについては大体40分以内に( ˘ω˘)ｽﾔｧできている感じで...
１週間チャレンジ 水を毎日２ℓ飲んでみる5日目
1週間チャレンジ 1週間２Ｌの水を飲み続けて体調変化があるか実体験をブログにまとめてます。
１週間チャレンジ 水を毎日２ℓ飲んでみる4日目
１週間チャレンジ 水を毎日２ℓ飲んでみる4日目おはようございます(｀･ω･´)ゞ今日もしっかりと７時間の睡眠は確保できました！ただ、途中でトイレで起きたのはやっぱ体の水分の保持率が高くて起きてしまったのかなぁと判断変わった点と列挙するなら、...
１週間チャレンジ 水を毎日２ℓ飲んでみる３日目
1週間 2L水を飲んでを自分の体に変化があるかブログでまとめる内容です。
１週間チャレンジ 水を毎日２ℓ飲んでみる２日目
１週間チャレンジ 水を毎日２ℓ飲んでみる２日目おはようございます(｀･ω･´)ゞ2日目になりましたがそんなに体調が変わった感じはしていません。この日の体調はこんな感じ体調は5段階評価★★★体重57.3kg体温36.1℃さぁ今日も２ℓのみっき...
１週間チャレンジ 水を２ℓ飲んでみる １日目
１週間チャレンジ 水を毎日２ℓ飲んでみる１日目はい、始まりました！ちゃんと07:00には起きて、朝飯はばっちり食べましたよ！！では、２ℓのペットボトルはこちら！！名称：ナチュラルミネラルウォーター原材料名（硬水）内容量2000ml本日中に飲...