自分が興味を持った事を1週間やってみて、やってみる前やってみた後の内容を記述する。

1週間 ダンベルを両腕100回上げてみた! 7日目
一週間をやり続けて、サボり癖も直すためにやっていこうと思って企画しました。 とりあえず、ヒョロヒョロな体でどれだけの効果が得られるのか頑張っていきます!

1週間 ダンベルを両腕100回上げてみた! 6日目
一週間をやり続けて、サボり癖も直すためにやっていこうと思って企画しました。 とりあえず、ヒョロヒョロな体でどれだけの効果が得られるのか頑張っていきます!

1週間 ダンベルを両腕100回上げてみた! 5日目
メタディスクリプション 一週間をやり続けて、サボり癖も直すためにやっていこうと思って企画しました。 とりあえず、ヒョロヒョロな体でどれだけの効果が得られるのか頑張っていきます!

1週間 ダンベルを両腕100回上げてみた! 4日目
一週間をやり続けて、サボり癖も直すためにやっていこうと思って企画しました。 とりあえず、ヒョロヒョロな体でどれだけの効果が得られるのか頑張っていきます!

1週間 ダンベルを両腕100回上げてみた! 3日目
やってやります!3日目!!ちょいと背中の筋肉が痛すぎんよぉってことで、【背中】中心のストレッチをしていきます。あと肘もまっすぐに伸ばすのがきついwんー、腹筋とかの力の入れ具合も弱まってきている感じがあるので。腹筋もそこそこでやっていきます!...

1週間 ダンベルを両腕100回上げてみた! 2日目
おはようございます(`・ω・´)ゞ昼に起きて色々と、やることは山積みな猫村です(ヽ''ω`)筋肉痛になっている個所は肩と背中、上腕二頭筋ですね・・・・持つもの全てが筋肉痛でピキィとなってる感じです(´;ω;`)ウッ…果たして2日目や3日目...

1週間 ダンベルを両腕100回上げてみた! 1日目
はい!色々と次の1週間チャレンジは何をしていこうかなーと思って。ノートに色々と書き出して、サイコロの出た目でやってみるといった運任せでやってみました!題名にあるダンベルを両腕100回上げてみた!となりました!書いている自分が、できるかちょっ...

1週間チャレンジ コーヒーを断食! 完走
いやー、前回の水2ℓ飲み切るより結構きつかったように思えます。前回のチャレンジはこちら!1週間チャレンジ 水を2ℓ飲んでみる 1日目コーヒーを断食!を一週間後の振り返りをしていきたいと思いますヾ(。╹ω╹。)ノメリット・デメリット【メリット...

コーヒー断食 1週間チャレンジ! 7日目
おはようございますーーーーー!今日でやっと最終日!気を抜かずに最後まで飲まないでいきますよー!明日になったら、美味しいコーヒーを淹れるんだ・・・・俺(³ω³).。o体調は5段階評価★★★体重58.0kg(服込みの重さ)体温36.5℃明日が待...

コーヒー断食 1週間チャレンジ! 6日目
おはようございます(³ω³).。o今日で6日目!なんとかここまでやってこれましたね!昨日、色々と自分でミスが多発したり、買いたい店が閉まってたり、食べたいタイ焼き屋では売切れたり・・・・(³ω³)んもぉーって感じですねぇでココで自分の思考が...

コーヒー断食 1週間チャレンジ! 5日目
おはようございます(`・ω・´)ゞ思いっきり寝坊しました・・・・昨日ちょっと買い物いっていたら、自動販売機でコーヒー缶がとても美味しそうに見える・・・自動販売機で何かカフェイン入ってないものはないかなー見てたけど。意外とカフェイン入ってない...

コーヒー断食 1週間チャレンジ! 4日目
おはようございます(³ω³).。oネムイなんとか本日も起きれました!昨日よりコーヒーを飲みたいといった欲求は少し低減されているような気がします。まぁそれでも飲みたいんですけどねw体調は5段階評価★★体重59.4kg(服込みの重さ)体温36....

コーヒー断食 1週間チャレンジ! 3日目
おはようございます(`・ω・´)ゞ何とか3日目続行中です!朝起きたときに、どうしても頭の片隅「コーヒー飲みたい」という欲求が頭に片隅でよく囁いてきます。といっても、変な偏頭痛や胃痛などは軽減したかなとおもっています。では今日の体調チェック!...

コーヒー断食 1週間チャレンジ! 2日目
はぁい、おはようございます(`・ω・´)ゞいやぁコーヒーの魔力って凄いですねぇ。普段、朝起きた時とか食後に飲んでいるのでグッと堪えているとこなんですねー外出してるとコーヒーの香りや、自動販売機の誘惑がほんときついwこのチャレンジが終わるま...

コーヒー断食 1週間チャレンジ! 1日目
おはようございます(`・ω・´)ゞ水2ℓの週間は終わったので次のチャレンジを考えてみました。常に自分が習慣化しているとことって何だろうなぁと思っていたら。日に最低でも4杯程コーヒーを飲んでいることに気がつきました!なので、このコーヒー中毒者...

1週間チャレンジ 水を毎日2ℓ飲んでみる 完走
【感想】いやー飲み切りました!もうお腹の中がタプタンタプンですよ(=゚ω゚)結論から申し上げますと。2ℓのペットボトルの水を!!1週間飲み続けたを結果は!!特に目立った変化なし!!(/ω\)自分でも書いていて「何かない?何かないない?ほ...

1週間チャレンジ 水を毎日2ℓ飲んでみる7日目
1週間チャレンジ 水を毎日2ℓ飲んでみる7日目本日で最終日になりますヾ(。╹ω╹。)ノいやぁサボらず頑張ってきたなぁとしみじみと思っていますよ。にしても、今日の寒さは本当にきついですよねー・・・布団から出るのに勇気が必要だなんて・・・さぁ今...

1週間チャレンジ 水を毎日2ℓ飲んでみる6日目
1週間チャレンジ 水を毎日2ℓ飲んでみる6日目おはようございます(`・ω・´)ゞ今日はいつも7時起きてたのが・・・・寒すぎて二度寝してしまいました(³ω³).。oさっむい寝つきについては大体40分以内に(˘ω˘)スヤァできている感じでいいで...

1週間チャレンジ 水を毎日2ℓ飲んでみる5日目
1週間チャレンジ 1週間2Lの水を飲み続けて体調変化があるか実体験をブログにまとめてます。

1週間チャレンジ 水を毎日2ℓ飲んでみる4日目
1週間チャレンジ 水を毎日2ℓ飲んでみる4日目おはようございます(`・ω・´)ゞ今日もしっかりと7時間の睡眠は確保できました!ただ、途中でトイレで起きたのはやっぱ体の水分の保持率が高くて起きてしまったのかなぁと判断変わった点と列挙するなら、...

1週間チャレンジ 水を毎日2ℓ飲んでみる3日目
1週間 2L水を飲んでを自分の体に変化があるかブログでまとめる内容です。

1週間チャレンジ 水を毎日2ℓ飲んでみる2日目
1週間チャレンジ 水を毎日2ℓ飲んでみる2日目おはようございます(`・ω・´)ゞ2日目になりましたがそんなに体調が変わった感じはしていません。この日の体調はこんな感じ体調は5段階評価★★★体重57.3kg体温36.1℃さぁ今日も2ℓのみっき...

1週間チャレンジ 水を2ℓ飲んでみる 1日目
1週間チャレンジ 水を毎日2ℓ飲んでみる1日目はい、始まりました!ちゃんと07:00には起きて、朝飯はばっちり食べましたよ!!では、2ℓのペットボトルはこちら!!名称:ナチュラルミネラルウォーター原材料名(硬水)内容量2000ml本日中に飲...