1週間チャレンジ 水を毎日2ℓ飲んでみる5日目

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毎日2ℓの水を飲んでみる

1週間チャレンジ 水を毎日2ℓ飲んでみる5日目

おはようございます!

今日は冷え冷えな状況ですねー(/ω\)

でもちゃんと起きれましたヾ(。╹ω╹。)ノ

ちょいと深い睡眠があんまり足りてないかもしれないですね。

昨日のハイボールの解毒に体力奪われたかも・・・

寒い中ですが、水分補給はしかっりやっていきたいますよぉ!

体調は5段階評価 
★★

体重 
58.2kg 

体温 
36.4℃

気づいた点

  1. 肌の水分の保持率が上がったような気がする。
  2. むくみがなくなった減少。
  3. 口臭が減った。

折り返し地点を超えましたよ!気を抜かないように頑張っていきまっしょう!(`・ω・´)ゞ


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