１週間チャレンジ 水を毎日２ℓ飲んでみる５日目
おはようございます！
今日は冷え冷えな状況ですねー(/ω＼)
でもちゃんと起きれましたヾ(｡╹ω╹｡)ﾉ
ちょいと深い睡眠があんまり足りてないかもしれないですね。
昨日のハイボールの解毒に体力奪われたかも・・・
寒い中ですが、水分補給はしかっりやっていきたいますよぉ！
体調は５段階評価 ★★ 体重 58.2kg 体温 36.4℃
気づいた点
- 肌の水分の保持率が上がったような気がする。
- むくみがなくなった減少。
- 口臭が減った。
折り返し地点を超えましたよ！気を抜かないように頑張っていきまっしょう！(｀･ω･´)ゞ
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