1週間チャレンジ 水を毎日2ℓ飲んでみる2日目

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毎日2ℓの水を飲んでみる

1週間チャレンジ 水を毎日2ℓ飲んでみる2日目

おはようございます(`・ω・´)ゞ

2日目になりましたがそんなに体調が変わった感じはしていません。

この日の体調はこんな感じ

体調は5段階評価
★★★

体重
57.3kg

体温
36.1℃

さぁ今日も2ℓのみっきてやりますよぉぉおヾ(。╹ω╹。)ノ

17:56

気づいた点

  1. 水分が常に補給されているので喉や唇の渇きがない。
  2. 喉のイガイガや痰の絡みがなく呼吸がしやすい。
  3. 水ばっかり飲んでいるので、普段コーヒーなどを飲んでる回数が極端に減る。
    (普段のコーヒを飲む回数:1日6杯)現在は3杯

さて、今日中に飲み切って明日の自分にバトンパス!

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