コーヒー断食　１週間チャレンジ！　5日目

おはようございます(｀･ω･´)ゞ思いっきり寝坊しました・・・・

昨日ちょっと買い物いっていたら、自動販売機でコーヒー缶がとても美味しそうに見える・・・

自動販売機で何かカフェイン入ってないものはないかなー見てたけど。

意外とカフェイン入ってない飲み物ってないんですよね。

スポドリかもしくは水、季節ものの汁粉やコンポタージュ・・・・

まぁｼｶﾀﾅｲﾈ！

体調は５段階評価 
★★★

体重 
59.0kg（服込みの重さ） 

体温 
36.7℃ （クリームシチューを食べた後だから温度上がった？）

何とかゴールまで今日入れて後3日間！！

誘惑に耐えて、頑張りますよ！

水を２ℓ飲み続けて後気軽に飲めるものが、水だけなんでなんやかんやで飲み続けてます。

飲む量は1リットル程度になっているのですが、飲む量を半分に減らしたら結構トイレに行く回数が激減しました。

午後もがんばっていきましょう！